Vorbeugung:
Gesund essen. Ausreichend bewegen. Aber wie? Was sind die aktuellen, wissenschaftlich fundierten Empfehlungen zu gesunder Ernährung und Bewegung? „Ich esse schon gar keine Butter und kein Fleisch mehr“, hört man regelmäßig von Patienten in der Praxis. Reicht das?
Literaturliste Ernährung (Links auf externe Homepages):
- Übersicht über eine gesunde Ernährung – Assmann Stiftung
- Herzgesund essen – Assmann Stiftung
- Herzgesundes Essen – Deutsche Herzstiftung
- Herzgesunde Ernährung in den Alltag integrieren – Deutsche Gesellschaft für Kardiologie
- Ernährung für ein langes Leben – Deutsche Gesellschaft für Kardiologie
- Mittelmeerküche – Deutsche Herzstiftung
- Salzersatz senkt kardiovaskuläre Ereignisse und Tod – NEJM 09/2021 (englisch)
Literaturliste Ernährung (Links auf externe Homepages):